Q. 요즘 유행하는 다이어트 약이나 한약 중에 저한테는 어떤 게 더 좋을까요?

저 또한 공부하던 시절에 여러 방법을 시도하며 시행착오를 겪어보았기에, 그 간절한 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다. '무조건 빨리 빠지는 것'이 좋다가도, 갑작스러운 가슴 두근거림이나 불면증 같은 증상이 나타나면 무척 당혹스러우실 겁니다.

양약 계열은 식욕을 빠르게 억제한다는 확실한 강점이 있습니다. 하지만 메스꺼움이나 무기력증 같은 부작용이 나타날 수 있고, 복용 중단 후 찾아오는 요요 현상이 큰 부담이 되기도 합니다.

반면 한약은 무작정 굶기는 방식이 아니라 '몸의 환경' 자체를 개선하는 데 집중합니다. 몸속 찌꺼기인 담음(痰飮)이나 탁한 피인 어혈(瘀血)을 제거해 신진대사를 원활하게 만드는 원리입니다. 만약 소화 기능이 저하된 비허(脾虛) 상태라면, 기운을 먼저 북돋아 살이 잘 빠지는 체질로 만들어 드립니다.

물론 한약은 체질을 정확히 파악하는 과정이 필요해 양약보다 초기 시간이 조금 더 걸릴 수 있으며, 특유의 향이나 맛이 맞지 않는 분들도 계실 수 있습니다.

결국 핵심은 '현재 내 몸 상태가 어떠한가'입니다. 무작정 굶거나 약에만 의존하기보다, 몸의 어느 부분이 막혀 있는지 함께 고민하고 결정하는 것이 가장 안전합니다. 편하게 내원하셔서 현재 상태부터 함께 살펴보시길 바랍니다.