Q. 듀얼플랜 다이어트 유산균 시도해보려는데, 한의사 선생님 입장에선 어떤 방식이 더 좋으신가요?

사실 저도 예전에 좋다는 영양제를 모두 챙겨 먹었다가 속만 더부룩해 고생한 적이 있습니다. 말 그대로 시행착오를 겪었던 셈이죠. 유산균으로 다이어트를 하면 장내 미생물 환경이 조절되어 독소가 배출되고 염증이 낮아지는 효과가 큽니다. 소화력이 약한 분들도 큰 부담 없이 시작하실 수 있습니다.

물론 한계는 분명합니다. 체질이 제각각인데 똑같은 균주가 모두에게 맞을 수는 없기 때문입니다. 특히 비허(脾虛), 즉 비장 기능이 너무 떨어진 상태라면 좋은 균을 넣어줘도 제대로 흡수되지 않습니다. 오히려 가스가 차서 어지러운 기분이 들기도 합니다.

게다가 몸속에 어혈(瘀血, 정체된 혈액)이나 담음(痰飮, 비정상적인 체액의 정체) 같은 노폐물이 가득하다면, 유산균만으로는 이 '꽉 막힌 통로'를 뚫기 어렵습니다. 배수구가 꽉 막혀 있는데 세제만 계속 붓는 것과 비슷하다고 보시면 됩니다.

결국 지금 내 몸에 무엇이 더 시급한지를 아는 것이 정답입니다. 장 환경 개선이 우선일지, 아니면 막힌 기혈을 뚫어 대사부터 끌어올려야 할지를 판단해야 합니다. 내원하셔서 현재 상태를 정확히 체크하고, 유산균과 한방 치료를 어떻게 조화시킬지 함께 고민해 보시기 바랍니다.