Q. 요즘 유행하는 위고비 같은 다이어트 주사 맞으려는데, 한의원에서는 어떤 방법을 추천하시나요?
특정 약제의 우위를 가리기보다, 현재 내 몸의 '대사 상태'에 맞는 방법을 찾는 게 우선이에요. 주사제의 빠른 효과는 좋지만, 기력 저하나 소화 불량 같은 부작용이 걱정될 때 한방 치료가 좋은 대안이나 병행 방법이 될 수 있습니다.
상세 답변
저 또한 많은 임상 경험과 연구를 통해 확인한 결과, 모든 분에게 똑같이 적용되는 '정답' 같은 약은 없다는 점을 깨달았습니다. 위고비와 같은 GLP-1 유사체들은 식욕 억제 효과가 매우 강력하지만, 체질에 따라 메스꺼움이 심하거나 기운이 급격히 저하되는 부작용이 나타날 수 있습니다.
반면 한방 다이어트의 장점은 '몸의 기본 대사 능력'을 높이는 데 있습니다. 비허(脾虛), 즉 비장 기능이 약해 소화 흡수와 운반 능력이 떨어진 분들은 무작정 굶을 경우 금방 지치게 됩니다. 이때 한약으로 대사를 돕고 담음(痰飮, 체내에 쌓인 노폐물)을 제거하면 몸이 한결 가벼워지는 것을 느끼실 수 있습니다. 다만, 주사제처럼 식욕을 즉각적으로 억제하는 느낌은 다소 덜할 수 있습니다.
결국 다이어트의 핵심은 '지속 가능성'입니다. 무리하게 식욕만 누르다 보면 근육량이 감소하고, 얼굴색이 어두워지는 어혈(瘀血, 피가 뭉쳐 순환이 안 되는 상태) 증상이 나타나 결국 요요 현상으로 이어지기 쉽습니다.
지금 내 몸이 약을 견딜 수 있는 상태인지, 아니면 먼저 기력을 보강하고 노폐물을 배출해야 하는 상태인지 정확히 판단하는 것이 우선입니다. 혼자 고민하시기보다 내원하셔서 체질부터 꼼꼼히 살펴봐 주세요. 환자분 상황에 맞는 최선의 치료 조합을 함께 찾아드리겠습니다.
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 · 체질개선 · 해독 전문
최종 검토 2026.05.12
