다이어트 후 다시 살이 찌는 이유는 몸이 원래 상태로 돌아가려는 '항상성' 때문입니다. 특히 굶거나 약으로만 빠르게 감량하면, 우리 몸은 이를 위기 상황으로 인식해 에너지를 더 저장하려는 성질이 강해집니다.

한의학에서는 이러한 상태를 비허(脾虛)라고 봅니다. 비장 기능이 약해지면 에너지 대사가 원활하지 않아 적은 양을 섭취해도 쉽게 살이 찌는 체질이 됩니다. 여기에 체내 노폐물인 담적(痰積)까지 쌓이면 대사 효율은 더욱 떨어지게 됩니다.

• 대사 저하: 과도한 절식 $\rightarrow$ 기초대사량 감소 $\rightarrow$ 적게 먹어도 살찌는 몸
• 기능 약화: 비허(脾虛) 상태 $\rightarrow$ 영양 흡수 및 운반 능력 저하 $\rightarrow$ 부종과 노폐물 정체
• 항상성 붕괴: 급격한 감량 $\rightarrow$ 호르몬 불균형 $\rightarrow$ 식욕 조절 실패 및 요요 발생

따라서 무작정 섭취량을 줄이기보다, 몸의 기혈(氣血) 순환을 돕고 약해진 장기 기능을 회복시켜야 요요의 굴레에서 벗어날 수 있습니다. 개인의 체질에 따른 맞춤형 접근이 중요하므로, 내원하셔서 정확한 상태를 먼저 진단받으시길 권장합니다.