Q. 요즘 뉴스에 나오는 비만치료제 규제 이야기가 많은데, 한약 다이어트는 안전한가요?
백록담한의원
최연승 대표원장
한약 다이어트는 개인 체질에 맞춘 처방으로 약물 오남용 위험을 낮추며, 대사 기능을 정상화하는 데 집중합니다.
📝 상세 답변
요즘 삭센다나 위고비 같은 약물들이 큰 화제입니다. 하지만 이러한 약들은 강제로 식욕을 억제하거나 호르몬에 관여하기 때문에, 중단 후 요요 현상이나 부작용으로 어려움을 겪는 분들이 매우 많습니다. 실제 임상 사례에서도 이러한 부작용 사례를 자주 접하게 됩니다.
한의학에서는 단순히 굶는 방식이 아니라, 몸에 쌓인 담적(痰積), 즉 노폐물이 뭉쳐 기혈 순환을 방해하는 상태를 먼저 해결하고자 합니다. 체질적으로 소화 기능이 약한 비허(脾虛) 타입인지, 혹은 스트레스로 기운이 뭉친 상태인지에 따라 처방이 완전히 달라집니다.
💡 한방 다이어트의 방향
식욕을 억지로 누르는 것이 아니라, 몸의 대사 효율을 높여 스스로 에너지를 태울 수 있는 상태로 만드는 것이 목표입니다.
- 개인별 맞춤 처방: 일괄적인 약물이 아닌, 현재의 장기 상태와 체질을 반영합니다.
- 대사 기능 개선: 기초대사량을 유지하며 체지방 위주의 감소를 유도합니다.
- 부작용 관리: 불면, 두근거림 등 나타날 수 있는 반응을 세밀하게 조절합니다.
결국 가장 중요한 것은 '내 몸이 감당할 수 있는 방식인가' 하는 점입니다. 무분별한 약물 사용보다는 현재 내 몸의 상태를 정확히 진단받으시는 것을 추천합니다.
