Q. 한방 다이어트는 일반적인 굶는 다이어트와 무엇이 다른가요?

무작정 굶으면 우리 몸은 비상 상태로 인식해 오히려 에너지를 소비하지 않으려 합니다. 무리하게 굶을 경우 기운이 빠지고 어지러움이 나타나며, 결국 원래 체중으로 빠르게 돌아오기 쉽습니다.

한의학에서는 이러한 상태를 소화 및 에너지 대사 기능이 저하된 비허(脾虛)로 봅니다. 여기에 몸속 노폐물이 쌓이는 담적(痰積)이나 혈액순환을 방해하는 어혈(瘀血)이 더해지면 신진대사는 더욱 더뎌지게 됩니다.

• 대사 촉진: 기초대사량을 유지하며 체지방 연소를 돕습니다.
• 식욕 조절: 가짜 허기를 잡고 과식을 방지하는 기전을 활용합니다.
• 기력 보강: 다이어트 중 발생할 수 있는 탈모나 무기력증을 예방하기 위해 보약 성분을 함께 처방합니다.

따라서 단순히 '무엇을 덜 먹느냐'보다 '어떻게 내 몸의 기능을 회복시키느냐'에 집중하는 치료라고 이해하시면 됩니다.