Q. 수성구 근처 사는데, 저처럼 직장 다니며 다이어트 반복하는 사람에게도 한약이 잘 맞을까요? 어떤 분들께 추천하시나요?
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 약이라고 다 똑같진 않답니다. 저도 예전에 무턱대고 굶으며 약을 먹었다가 세상이 핑 돌아 고생깨나 했었거든요. 우선 양약을 드셨을 때 가슴이 두근거리거나 잠을 못 자서 힘들었던 분들께 권해드리고 싶어요. 체력이 너무 떨어져 운동할 기운조차 없는 분들께도 잘 맞으실 거고요. 몸의 부족한 부분을 채워주며 건강하게 체중을 조절하고픈 분들이라면 분명 만족하실 거예요.
📝 상세 답변
안녕하세요, 백록담한의원 최연승 원장입니다. 환자분들과 상담하다 보면 "원장님은 이런 고생 안 해보셨죠?"라는 질문을 가끔 받곤 합니다. 사실 저도 과거에 다이어트를 하며 온갖 시행착오를 다 겪어봤기에, 그 간절한 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다.
한의학에서는 체질과 상태에 따라 다음과 같은 분들께 한약을 권해드립니다.
1. '비허(脾虛)' 증상이 뚜렷한 경우
비장 기능이 떨어지면 섭취한 영양분을 에너지로 전환하는 능력이 부족해집니다. 적게 먹어도 유독 몸이 잘 붓고 살이 찌는 분들이 여기에 해당합니다. 이때 무작정 식욕만 억제하면 기운이 빠지고 요요 현상이 빠르게 찾아오기 쉽습니다. 따라서 소화기를 튼튼하게 보강해 기초 대사량을 끌어올리는 처방이 필요합니다.
2. '담음(痰�� own)'이나 '어혈(瘀血)'로 순환이 막힌 경우
담음은 몸속에 쌓인 노폐물이며, 어혈은 혈액순환을 방해하는 정체된 피를 말합니다. 스트레스가 많고 회식이 잦은 3050 직장인들에게 흔히 나타나는 증상입니다. 몸이 천근만근 무거우면서 살이 잘 빠지지 않는다면, 우선 막힌 순환로를 뚫어 노폐물을 배출하는 것이 급선무입니다.
유행하는 약을 무작정 따라 하기보다, 내 몸이 기운이 부족한 상태인지 아니면 독소로 인해 막혀 있는 상태인지를 정확히 구분해야 합니다. 내 몸의 상태를 정확히 파악해 흐름을 바로잡는다면 다이어트가 한결 수월해질 것입니다.