Q. 원장님, 제가 밀양에 살아서 비대면으로 다이어트 상담을 받아보려 하는데요. 어떤 분들에게 이 한약을 추천하시나요? 저한테 잘 맞을지 궁금해요.
백록담한의원
최연승 대표원장
먼저 평소 생활 패턴이 어떤지부터 꼼꼼히 짚어볼게요. 야근이나 육아로 운동할 짬이 도저히 안 난다면 대사(代謝)를 돕는 처방이 효율적일 거예요. 반면 식욕 억제가 안 돼 매번 무너지는 분이라면 포만감을 조절해주는 방식이 훨씬 유리하겠죠. 체질(體質)과 상황에 따라 처방은 완전히 달라지기 마련이라 내가 어디에 해당하는지 확인하는 게 치료의 첫걸음입니다.
📝 상세 답변
저도 예전에는 무작정 굶는 다이어트를 하다가 어지럼증 때문에 포기한 적이 있습니다. 이런 시행착오는 저 하나로 충분하니, 환자분들은 절대 따라 하지 마세요.
몸이 천근만근 무겁고 아침마다 손발 부기가 심하다면 우선 ‘담음(痰飮)’부터 다스려야 합니다. 수분 대사가 원활하지 않아 생긴 노폐물이 몸속에 쌓이면, 조금만 먹어도 금세 몸이 붓고 살이 찌는 기분이 들기 때문입니다.
스트레스로 인해 자극적인 음식을 찾게 되거나 순환이 막힌 느낌이 든다면 ‘어혈(瘀血)’을 살펴야 할 때입니다. 정체된 혈액을 풀어주지 않고 억지로 참기만 해서는 해결이 어렵습니다. 기혈 순환을 도와 심리적 허기까지 달래주어야 비로소 살이 빠지기 시작합니다.
반면 기운은 없는데 살만 찌는 분들은 ‘비허(脾虛)’ 증상일 가능성이 높습니다. 소화와 영양분 운반을 담당하는 비장 기능이 저하된 상태입니다. 이때 무작정 식사량을 줄이면 몸은 비상사태로 인식해 지방을 더 꽉 움켜쥐게 됩니다. 따라서 기운을 돋우면서 지방을 태우는 섬세한 처방이 반드시 필요합니다.
밀양에서 비대면 상담을 하실 때도 이런 몸의 신호들을 자세히 알려주세요. 단순한 ‘살 빼는 약’이 아니라 ‘몸의 균형을 되찾는 처방’이라 믿고 맡겨주시기 바랍니다. 혼자 고민하지 마시고 저와 함께 정확한 원인을 찾아보시죠.