Q. 원장님, 창동 근처 사는데 다이어트 한약은 어떤 분들이 드시면 좋을까요? 저한테 맞을지 궁금해요.
다이어트 한약은 체질에 따라 추천하는 처방이 다 달라요. 조금만 먹어도 몸이 붓고 무겁다면 어혈(瘀血) 등 노폐물을 배출하고, 기운이 없어 식탐 조절이 힘들 땐 기력을 보강해 드립니다. 저도 예전에 무작정 굶다 어지러워 고생한 적이 있거든요. 지금 내 몸 상태가 어떤지 정확히 아는 게 가장 중요해요.
상세 답변
진료실에서 환자분들을 뵙다 보면 "저도 예전에 그랬었지" 하며 공감하게 되는 순간이 참 많습니다. 사실 저 또한 다이어트를 하며 많은 시행착오를 겪어봤거든요. 한약은 단순히 체중만 줄이는 약이라기보다, 무너진 몸의 균형을 되찾아주는 든든한 보조제라고 이해하시면 좋습니다.
보통 두 가지 상황에서 한약을 권해드립니다. 먼저 '비허(脾虛)' 유형입니다. 비장 기능이 떨어져 늘 기운이 없고, 배가 조금만 고파도 손이 떨리거나 식탐을 참기 어려운 분들이 해당합니다. 이럴 때는 부족한 기운을 북돋우면서 식욕을 차분하게 가라앉히는 처방을 진행합니다.
반대로 '담음(痰飮)'이나 '어혈(瘀血)'이 쌓인 분들도 계십니다. 체내 노폐물과 정체된 혈액 찌꺼기로 인해 순환이 막힌 상태입니다. 물만 마셔도 몸이 붓고 늘 천근만근 무겁게 느껴진다면 이 유형에 속합니다. 이때는 순환을 도와 독소를 원활히 배출하는 방향으로 치료합니다.
가슴 두근거림이나 불면증 같은 양약 부작용으로 고생하셨던 분들께도 한약은 좋은 대안이 됩니다. 몸의 반응을 세밀하게 살피며 약재의 강도를 조절하기 때문입니다. 창동에서 오시는 직장인분들도 각자 생활 패턴이 모두 다르니, 직접 뵙고 본인에게 딱 맞는 다이어트 전략을 함께 세워보고 싶습니다.
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 · 체질개선 · 해독 전문
최종 검토 2026.05.14
