양산에서 부산까지 오가는 길이 가깝다 해도, 퇴근길 정체까지 생각하면 참 고단한 일입니다. 저 또한 과거에 다이어트로 시행착오를 겪어봐서 잘 알기에, 살을 빼는 데 가장 큰 적은 바로 ‘번거로움’이라는 점에 깊이 공감합니다.

이런 번거로움을 덜어드리고자 비대면 처방을 적극적으로 권해드리는 분들이 계십니다. 우선 ‘비허(脾虛)’ 증상이 있는 분들입니다. 비장 기능이 약해지면 조금만 움직여도 금세 기운이 달리고 살도 잘 빠지지 않습니다. 이럴 때는 무작정 운동에 매달리기보다, 한약으로 기운을 북돋아 대사 능력을 끌어올리는 것이 훨씬 효율적입니다.

몸이 자주 붓고 무겁게 느껴지는 ‘담음(痰飮)’ 환자분들께도 비대면 상담이 유용합니다. 이는 노폐물이 몸 안에 정체된 상태로, 온종일 앉아 일하는 직장인들에게 흔히 나타납니다. 비대면 상담이라도 평소 식습관과 부종 정도를 꼼꼼히 확인하여 노폐물을 배출하는 데 집중하면 충분히 개선될 수 있습니다.

순환이 막혀 손발이 차거나 생리통이 심한 ‘어혈(瘀血)’ 체질 또한 빼놓을 수 없습니다. 혈액 순환이 원활하지 않으면 유독 하체 쪽에 살이 붙기 쉽기 때문입니다.

비대면이라고 해서 단순히 약만 짓는 것이 아닙니다. 전화 너머로 나누는 정성 어린 문진을 통해 현재 몸 상태를 정밀하게 파악하는 과정이 무엇보다 중요합니다. 거창한 목표를 세우기 전, 내 몸의 약한 고리부터 찾아내는 것이 진정한 다이어트의 시작입니다. 저와 함께 차근차근 해결책을 찾아보시길 바랍니다.