저 또한 예전에 의욕만 앞서 무작정 굶거나 강한 약만 찾다가 몸이 어지러웠던 경험이 있습니다. 한의사인 저조차 이런 시행착오를 겪어보았기에, 환자분들이 느끼시는 막막함을 누구보다 잘 이해합니다. 무조건 굶는 것이 정답은 아니더라고요.

비대면 처방은 개인의 체질과 상황에 맞춰 세밀하게 접근해야 합니다.

먼저 소화력이 약하고 쉽게 지치시는 분들은 '비허(脾虛)' 상태인지 살펴야 합니다. 비장 기능이 약해지면 대사가 떨어져 살이 잘 빠지지 않는 체질이 되기 때문입니다. 이럴 때는 무조건 식욕을 억제하기보다 기운을 돋우는 처방이 우선입니다.

몸이 잘 붓고 묵직한 느낌이 강하다면 '담음(痰飮)'이나 '어혈(瘀血)'이 쌓였을 가능성이 큽니다. 담음은 노폐물이 정체된 것이고, 어혈은 혈액순환이 원활하지 않은 상태를 뜻합니다. 이때는 순환을 도와 몸의 길을 열어주는 처방을 추천드립니다.

양약 다이어트로 가슴 두근거림이나 불면증 같은 부작용을 겪으셨던 분들에게는 한약의 완충 작용이 큰 도움이 될 것입니다.

핵심은 '내 몸이 지금 왜 살이 빠지지 않는가'를 정확히 찾는 것입니다. 비대면 진료라도 꼼꼼한 문진을 통해 현재 상태를 파악하면 충분히 맞춤 관리가 가능합니다. 혼자 고민하며 스트레스받지 마시고, 가벼운 마음으로 상담부터 시작해보세요.