집에서 유튜브를 보고 안면 운동을 따라 하고 있는데, 마비된 쪽을 억지로 힘주어 움직이려고 하면 오히려 건강한 쪽 얼굴만 더 일그러지는 것 같습니다. 잘못된 운동법이 오히려 얼굴을 더 비뚤어지게 만들 수도 있나요? 저에게 맞는 정확한 관리법이 알고 싶습니다.

의욕이 앞서서 마비된 쪽 근육을 억지로 강하게 움직이려고 하는 것은 매우 위험할 수 있습니다.

신경이 완전히 회복되지 않은 상태에서 무리하게 힘을 주면, 주변의 다른 근육들까지 비정상적으로 끌어 쓰게 되어 앞서 말씀드린 연합운동이나 근육이 딱딱하게 굳는 구축 현상이 심해질 수 있습니다.

특히 40대 초반 영업직 분들은 빠른 복귀를 위해 강한 자극을 원하시곤 하지만, 안면 재활은 '강도'보다 '정확도'가 생명입니다.

거울을 보며 아주 미세하게 근육을 움직이는 연습부터 시작해야 하며, 저희가 진료 시 알려드리는 단계별 안면 근육 이완법과 마사지법을 숙지하여 무리하지 않게 진행하시는 것이 가장 빠르고 안전한 회복 방법입니다.