영등포에서 강남까지 오토바이나 대중교통으로 외근을 자주 다니는데, 찬바람을 정면으로 맞으면 눈떨림이 유독 심해집니다. 날씨가 추워지는 게 증상에 영향을 주나요? 밖에서 고객을 기다릴 때 마스크를 쓰는 게 실제로 예방에 도움이 될지 궁금합니다.

한의학에서는 이를 '풍한(風寒)'의 침입이라고 봅니다.

차가운 바람이 얼굴에 닿으면 혈액순환이 급격히 저하되고 근육이 수축하면서 안면신경을 더 강하게 압박하게 됩니다.

특히 겨울철 외부 활동이 많은 보험 영업직의 경우, 실내외 온도 차에 신경계가 예민하게 반응할 수밖에 없습니다.

외출 시에는 반드시 마스크를 착용해 코와 입 주변 온도를 따뜻하게 유지하시고, 핫팩 등으로 귀 뒤쪽(안면신경이 나오는 부위)을 따뜻하게 해주시면 경련 완화에 큰 도움이 됩니다.

찬물 세수보다는 미온수 세안을 권장합니다.