Q
50대 후반 전업주부라 그런지 요즘 갱년기까지 겹쳐서 밤에 잠을 자주 설치는데, 잠을 제대로 못 자면 다음 날 어지럼증이 유독 심해지더라고요. 잠을 잘 자게 도와주는 것도 한방 치료로 같이 해결이 될까요?
A.
네, 수면의 질은 어지럼증 회복의 핵심입니다. 갱년기 기혈 불균형을 잡아 수면을 안정시키면 어지럼증 재발 빈도도 자연스럽게 줄어듭니다.
50대 후반 여성분들은 호르몬 변화로 인해 허열이 위로 뜨면서 가슴이 답답하고 잠을 설치는 경우가 많습니다.
한의학에서는 이를 '음혈이 부족해져 신진대사가 불안정해진 상태'로 보는데, 잠을 못 자면 뇌의 피로가 풀리지 않아 전정 신경의 예민도가 극도로 높아집니다.
백록담한의원에서는 어지럼증만 따로 떼어 보지 않고, 잠을 깊이 주무실 수 있도록 몸의 열을 내리고 진액을 보충하는 치료를 병행합니다.
숙면을 취하게 되면 우리 몸의 자율신경계가 안정을 찾으면서 환절기마다 반복되던 어지럼증을 이겨낼 수 있는 기초 체력이 생기게 됩니다.
