Q
6개월 전 처음 증상이 생겼을 때도 잠을 거의 못 잔 상태였는데, 요즘도 수면이 부족하면 여지없이 어지럽습니다. 한방 치료가 단순히 어지럼증만 잡는 건지, 아니면 저처럼 수면 부족으로 예민해진 신경을 안정시켜서 깊은 잠을 자게 도와주는 기능도 포함되어 있나요?
A.
어지럼증 치료에는 수면의 질을 개선하고 신경계를 안정시키는 과정이 반드시 포함됩니다. 잠이 보약이라는 말처럼 숙면을 취해야 전정 신경의 회복도 빨라집니다.
40대 남성 직장인들에게 수면 부족은 어지럼증의 가장 큰 트리거입니다.
한의학에서는 이를 기혈이 허해진 상태로 보는데, 뇌로 가는 영양이 부족해지면 평형 감각이 예민해질 수밖에 없습니다.
제가 처방해 드릴 약에는 어지럼증 완화 성분뿐만 아니라, 항진된 자율신경을 안정시키고 심장의 열을 내려 숙면을 유도하는 약재들이 함께 들어갑니다.
억지로 잠을 재우는 수면제와 달리, 몸의 긴장도를 낮춰 자연스럽게 깊은 잠에 들게 함으로써 다음 날 운전이나 업무 시 머리가 맑아지는 효과를 보실 수 있습니다.
수면의 질이 올라가면 집중력이 회복되어 영업 실적 개선에도 긍정적인 영향을 줄 것입니다.
