Q
45세라는 나이가 이제 갱년기를 준비해야 할 시기라는데, 최근 들어 얼굴로 열이 훅 달아오르면서 두통이 심해지는 기분이 듭니다. 이게 단순한 업무 스트레스 때문인지, 아니면 호르몬 변화로 인한 증상인지 구분이 안 가네요.
A.
40대 중반 여성의 두통은 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 갱년기 전조 증상으로 나타나는 상열감은 두통을 악화시키는 주요 원인이기에 호르몬 균형을 맞추는 치료가 병행되어야 합니다.
여성에게 있어 40대 중반은 호르몬의 변화가 급격해지는 전환기입니다.
이 시기에는 자율신경계가 예민해지면서 위로 열이 솟구치는 상열감이 나타나기 쉬운데, 이 열이 머리에 정체되면 혈관을 확장시키거나 신경을 자극해 통증을 유발합니다.
업무 스트레스가 이 불씨에 기름을 붓는 격이 되는 것이죠.
만약 생리 주기가 불규칙해지거나 가슴 두근거림이 동반된다면 이는 단순한 긴장성 두통을 넘어 갱년기 증후군과 결합된 형태일 가능성이 큽니다.
한의학에서는 이를 신장의 기운이 약해지고 간의 기운이 뻗쳐오르는 상태로 보고, 부족한 진액을 채워 열을 아래로 내려주는 치료를 합니다.
이렇게 체내 환경을 조절해주면 두통뿐만 아니라 안구 건조와 피로감도 동시에 호전될 수 있으며, 건강하게 갱년기를 통과하는 밑거름이 됩니다.
