모니터를 오래 보는 환경에서 두통 발작 횟수를 줄이는 것이 가능할까요?

정밀한 그래픽 작업을 하시는 분들은 시각적 자극에 노출되는 시간이 길어 뇌가 늘 과부하 상태에 놓이기 쉽습니다.

특히 모니터를 집중해서 볼 때 거북목 자세가 되면서 뒷목의 혈관과 신경이 눌려 머리로 가는 혈류가 방해받는 것이 큰 원인이 됩니다.

한의학에서는 이를 머리 쪽으로 맑은 기운이 올라가지 못하는 상태로 보며, 목과 어깨의 굳은 근육을 이완시키는 추나 요법과 약침 치료를 병행합니다.

업무 환경을 당장 바꿀 순 없지만, 몸의 방어력을 높여주면 예전보다 빛이나 소리에 덜 예민하게 반응하게 됩니다.

마감 기한을 지키지 못할 정도의 극심한 통증이 오지 않도록 몸의 긴장도를 낮추는 치료를 진행할 것입니다.