업무 집중력을 유지하려고 하루에 커피를 서너 잔씩 마시는 게 습관이 됐어요. 카페인이 편두통에 안 좋다는 건 알지만, 갑자기 끊으면 오히려 두통이 올까 봐 겁나는데 한약 복용 중에 커피를 어떻게 조절해야 할까요?

40대 워킹맘으로서 일과 가사를 병행하다 보니 커피의 각성 효과에 의존하실 수밖에 없었을 겁니다.

하지만 카페인은 뇌혈관을 수축시켰다가 약효가 떨어지면 다시 확장시키는데, 이 과정이 반복되면 편두통 환자의 혈관은 더욱 예민해집니다.

현재 복용하시는 트립탄 계열 약물과 카페인이 중첩되면 혈관 탄력성이 더 떨어질 우려도 있습니다.

한약을 복용하기 시작하면 몸의 기운을 보강하여 커피 없이도 견딜 수 있는 에너지를 만들어줄 것입니다.

처음부터 단칼에 끊기보다는 디카페인과 섞어 마시거나 잔 수를 점진적으로 줄여보세요.

한약이 카페인 금단 증상으로 인한 무기력증과 두통을 완화해주는 완충 작용을 해주기 때문에 생각보다 수월하게 조절하실 수 있을 겁니다.