Q
밤에 뒷목부터 머리까지 깨질 듯이 아프면 잠을 아예 못 자요. 그렇게 밤을 지새우고 나면 다음 날은 어김없이 어지럼증이 심해서 청소기 돌리는 것도 불가능한데, 잠을 잘 자게 도와주는 한방 치료가 제 편두통에도 직접적인 도움이 될까요?
A.
수면과 편두통은 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다. 수면의 질을 개선하여 뇌의 피로를 풀어주는 것이 통증의 강도를 낮추는 핵심 치료가 됩니다.
통증 때문에 잠을 못 자고, 못 자서 다시 통증이 심해지는 악순환에 빠져 계시네요.
50대 갱년기 여성분들은 호르몬 변화로 인해 수면 리듬이 깨지기 쉬운데, 이때 뇌 신경이 극도로 예민해지며 편두통이 폭발하게 됩니다.
한의원에서는 단순히 통증만 잡는 것이 아니라, 열감을 내리고 마음을 편안하게 하여 깊은 잠을 유도하는 처방을 병행합니다.
뇌가 충분히 휴식해야 혈관의 비정상적인 확장이 줄어들고, 그래야 다음 날 가사 노동을 하실 때 느끼는 어지럼증도 자연스럽게 가라앉게 됩니다.
잠만 잘 자도 통증의 절반은 줄어든다는 마음으로 치료에 임하셔도 좋습니다.
