밤에 잠을 자려고 누워도 베개에 얼굴이 살짝 닿기만 하면 깜짝 놀라 깰 정도로 예민해져 있어요. 잠을 제대로 못 자니 다음 날 고객 상담 때 집중력도 떨어지고 예민해지는데, 수면 부족이 통증 회복을 더디게 할까요?

보험설계사 업무 특성상 하루 종일 에너지를 많이 쓰시는데, 밤샘 통증으로 휴식마저 방해받으니 기력이 급격히 떨어지시는 겁니다.

우리 몸의 신경세포는 잠을 자는 동안 회복과 재생 과정을 거칩니다.

잠을 못 자면 뇌가 통증에 대해 과민 반응을 보이게 되고, 이는 다시 통증을 악화시키는 악순환을 만듭니다.

52세라는 연령대는 신체 회복력이 점차 낮아지는 시기라 충분한 수면이 무엇보다 중요합니다.

한의원에서는 통증 완화와 더불어 심신을 안정시키는 치료를 통해 깊은 잠을 유도합니다.

베개 자극조차 무서울 정도로 예민해진 감각을 둔화시키고 숙면을 취하시게 되면, 낮 동안의 상담 업무도 훨씬 수월하게 해내실 수 있을 겁니다.