Q
부산 해운대 쪽에 살다 보니 바닷바람이 제법 센데, 외출해서 찬바람만 스쳐도 얼굴이 칼로 베이는 것 같아요. 50대 중반이라 갱년기 열감 때문에 시원한 공기를 마시고 싶다가도, 바람만 불면 통증이 도질까 봐 마스크를 겹겹이 쓰고 다니는데 이런 환경이 통증을 더 악화시키는 걸까요?
삼차신경통 생활 관리
A.
찬바람은 안면 근육과 혈관을 수축시켜 신경 압박을 심화시키는 주요 요인입니다. 갱년기 열감으로 답답하시겠지만, 통증 완화를 위해서는 안면 온도를 일정하게 유지하는 것이 우선입니다.
삼차신경통은 온도 변화에 매우 민감합니다.
특히 해운대처럼 바람이 강한 지역에 거주하시는 50대 여성분들은 찬 공기가 얼굴의 경락을 위축시켜 기혈 순환을 막는 '풍한'의 자극을 받기 쉽습니다.
갱년기 상열감 때문에 시원한 바람을 찾게 되시겠지만, 피부 겉면의 급격한 온도 저하는 신경을 더 예민하게 만듭니다.
외출 시 마스크나 스카프로 얼굴을 보호하시는 것은 아주 좋은 습관이며, 한의학적으로는 얼굴 쪽으로 몰린 허열을 내리고 아랫배를 따뜻하게 하여 전신 순환을 돕는 치료를 통해 외부 자극에 대한 민감도를 낮춰드릴 수 있습니다.
