Q
주말에는 평일에 못 잔 잠을 몰아서 자느라 초등학생 아이들과 시간을 전혀 못 보냅니다. 아내 눈치도 보이고 아빠로서 미안한데, 한의원 치료를 받으면 주말에 잠만 자지 않고도 컨디션 회복이 가능할까요?
A.
평일에 수면의 질이 낮으니 주말에 뇌와 몸이 강제로 셧다운되는 것입니다. 한방 치료로 수면의 밀도를 높이면 짧게 자더라도 피로 회복 속도가 빨라져, 주말에 가족들과 활기차게 시간을 보내실 수 있습니다.
초등학생 자녀를 둔 40대 가장으로서 느끼시는 그 미안함과 절박함이 충분히 느껴집니다.
지금처럼 주말 내내 잠만 주무시는 것은 단순히 잠이 부족해서가 아니라, 몸의 회복 시스템이 고장 나 '가짜 잠'으로 연명하고 계신 상태입니다.
한의학에서는 이를 기운이 안으로만 가라앉고 밖으로 뻗어 나가지 못하는 상태로 봅니다.
저희는 환자분의 무너진 생체 리듬을 바로잡아 평일 밤에 양질의 수면을 취하게 함으로써, 주말에 몰아 자지 않아도 몸이 가벼워지도록 도와드립니다.
체력이 뒷받침되면 아이들과 공놀이를 하거나 여행을 가시는 일도 더 이상 고역이 아닌 즐거움이 될 것입니다.
