한의원 치료를 받고 약을 끊은 뒤에, 나중에 다시 업무 스트레스가 심해지면 불면증이 재발하지 않을까요? 약 없이 스스로 잠들 수 있는 몸 상태가 영구적으로 유지될 수 있는지 궁금합니다.

단순히 증상을 가리는 치료라면 재발이 쉽겠지만, 한의학적 치료는 잠을 방해하는 몸 내부의 불균형을 바로잡는 과정입니다.

40대 초반이라는 나이는 아직 회복력이 충분한 시기입니다.

이번 기회에 약물에 의존하던 습관을 버리고 오장육부의 기능을 정상화해 놓으면, 나중에 실적 압박이 다시 찾아와도 몸이 그것을 이겨낼 수 있는 탄력성을 갖게 됩니다.

마치 운동으로 근육을 키워놓으면 한동안 쉬어도 기초 체력이 유지되는 것과 같습니다.

치료가 끝날 즈음에는 스트레스 상황에서 스스로 마음과 몸을 이완시키는 법도 함께 익히시게 될 것이므로, 재발에 대한 두려움보다는 본인의 회복 가능성을 믿고 시작해 보시길 권합니다.