Q
거절 민감성 때문인지 오랜만에 가족들을 만나거나 명절 같은 때 친척들의 질문을 받으면 며칠씩 마음이 무너져서 공부를 못 해요. 이런 사회적 스트레스에 대한 저항력도 키울 수 있나요?
A.
심장의 기능을 강화하고 담력을 키워주는 한방 치료를 통해 외부의 자극에도 감정이 쉽게 흔들리지 않는 단단한 마음의 바탕을 만들 수 있습니다.
20대 후반, 특히 진로를 고민하는 시기에는 주변의 사소한 말 한마디가 비수처럼 꽂히기 쉽습니다.
이는 환자분의 성격 탓이 아니라, 현재 신경계가 과하게 예민해져 작은 자극도 위협으로 받아들이기 때문입니다.
한의학에서는 이를 '심담구겁(心膽俱怯)'이라 하여 심장과 담이 약해진 상태로 진단합니다.
이를 보강하는 치료를 받으시면 가슴 두근거림이 줄어들고, 타인의 시선이나 평가에 대해 이전보다 무덤덤해지는 변화를 경험하시게 됩니다.
정서적인 방어막이 튼튼해지면 가족 모임이나 사회적 관계에서도 에너지를 덜 뺏기게 되고, 그 에너지를 온전히 논문 마무리에 쓰실 수 있게 될 것입니다.
