Q
요즘처럼 날씨가 갑자기 흐려지거나 비가 오려고 하면 가슴이 더 답답하고 기분이 바닥으로 가라앉아요. 분당은 비가 오면 유독 더 습한 느낌인데, 이런 계절이나 날씨 변화가 제 불안 증상이랑 무슨 상관이 있는 건지 궁금해요. 제가 너무 예민한 걸까요?
A.
기압이나 습도의 변화는 자율신경계에 직접적인 영향을 미치며, 몸의 순환이 정체된 분들에게는 신체적 압박감과 심리적 불안으로 다가올 수 있습니다.
절대 예민해서 그런 것이 아닙니다.
한의학에서는 외부의 습한 기운이 몸 안의 기혈 순환을 방해하여 가슴 답답함이나 몸의 무거움을 유발한다고 봅니다.
특히 40대 후반 여성분들은 갱년기 증상으로 인해 체온 조절 능력이 떨어져 있는데, 날씨가 흐려지면 자율신경계가 기온과 기압 변화에 적응하느라 에너지를 과도하게 쓰게 됩니다.
이때 불안장애를 앓고 계신 분들은 남들보다 훨씬 더 큰 피로감과 가슴 조임을 느끼게 되는 것이죠.
한방 치료는 몸속의 노폐물을 제거하고 기운의 소통을 원활하게 하여, 외부 환경 변화에도 흔들리지 않는 뿌리 깊은 안정감을 되찾아 드리는 데 목표를 둡니다.
