Q
치료를 받고 좋아진다고 해도, 제가 프리랜서라 업무 스트레스가 계속될 텐데 금방 다시 나빠지면 어쩌나 싶어요. 치료 후에 제 스스로 뇌 건강을 유지할 수 있는 한의학적인 관리법이나 생활 수칙이 따로 있을까요?
A.
치료는 뇌의 자생력을 키워주는 과정입니다. 치료 후에도 뇌의 열을 내리는 생활 습관과 명상법을 익히시면 스트레스 상황에서도 인지 기능을 안정적으로 유지할 수 있습니다.
한방 치료의 목표는 단순히 증상을 없애는 것이 아니라, 외부 스트레스에 대응하는 뇌의 복원력을 키우는 데 있습니다.
치료를 통해 뇌의 영양 상태가 좋아지면, 예전 같으면 머리가 하얘졌을 마감 상황에서도 평정심을 유지하는 힘이 생깁니다.
치료 과정 중에 제가 환자분께 맞는 혈자리 지압법이나, 뇌의 화기를 내리는 호흡법을 알려드릴 거예요.
특히 디자이너라는 직업 특성상 눈과 머리를 많이 쓰시는데, '목욕'이나 '족욕'처럼 아래쪽을 따뜻하게 하고 위쪽을 시원하게 하는 두한족열의 원칙만 잘 지키셔도 재발을 막는 데 큰 도움이 됩니다.
치료가 끝난 후에도 정기적인 점검을 통해 뇌의 기운을 관리하시면 전문적인 커리어를 훨씬 오랫동안 건강하게 이어가실 수 있습니다.
