실제로 토한 뒤부터 식사와 외출을 피한다면, 무엇부터 확인해야 하나요?
실제로 토한 원인과 그 뒤 생긴 구토에 대한 두려움·회피를 함께 확인해야 합니다. 한 번 토한 경험이 있었다고 이후의 모든 오심이 같은 신체 원인이라는 뜻도, 공포 때문이라는 뜻도 아닙니다. 언제 구토가 시작됐는지, 반복되는지, 복통·발열·설사나 새 약 복용이 있었는지와 함께 어느 음식·장소를 피하게 됐는지 적어 보세요. [1] · [2]
다음에는 수분을 유지할 수 있는지, 평소보다 소변량이 줄었는지, 먹는 양과 체중이 달라졌는지, 외식·이동·학교·일을 취소하는지 기록합니다. 이 정보는 신체 증상의 평가와 공포로 인한 기능 제한을 같이 판단하는 데 도움이 됩니다. 피 섞인 구토, 심한 복통, 실신·혼란, 물을 유지할 수 없는 상태는 예약 진료를 기다리지 말고 즉시 의료 평가를 받으세요. [3] · 구토공포증 종합가이드로 돌아가기
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참고자료
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