갈등이 아직 해결되지 않았는데, 무엇을 치료 목표로 삼을 수 있나요?
갈등을 환자에게 해결하라고 맡기거나 감정을 없애는 것을 목표로 삼지 않습니다. 현재 안전과 생활 여건을 먼저 확인하고, 본인이 중요하게 여기는 수면·가슴 답답함·열감·명치 불편·식사와 일상 기능의 변화를 구체적으로 정합니다. [1]
갈등이 이어지는 상황에서 증상이 어떤 순서로 바뀌는지 기록해 주세요. 예를 들면 갈등 장면 전후의 잠드는 시간, 밤중 각성, 가슴이 답답한 시간, 식사량과 출근·돌봄·대화의 변화입니다. 진료에서는 증상과 기능이 달라지는지, 부작용이나 새로운 위험이 생기는지 함께 확인하고 계획을 조정합니다. 상대와 화해하거나 문제를 혼자 감당해야 한다는 뜻은 아닙니다. 안전하지 않은 상황이면 필요한 안전 지원과 전문기관 연결을 별도로 상의하세요. 화병 종합가이드로 돌아가기
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지금 가장 불편한 증상과 지금까지 받은 치료를 알려주세요. 내원이 어렵다면 비대면 진료 안내에서 준비할 내용과 가능 여부를 확인하실 수 있습니다.
참고자료
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