불면증 치료 후 다시 잠들 수 있는 상태로 회복되는 데 얼마나 걸릴까요?
의료 감수최연승대표원장
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하반기 공채가 이미 시작돼서 당장 다음 주에도 면접이 있을지 모르는데, 치료받으면 얼마나 빨리 효과가 나타날까요? 20대 취업 준비생이라 시간이 금방 지나가는 게 너무 조급해서, 예전처럼 바로 잠들 수 있는 상태로 복구되는 데 걸리는 시간이 궁금해요.
증상이 시작된 지 3주 정도인 급성 불면증의 경우, 초기 1~2주의 집중 치료만으로도 잠드는 시간이 눈에 띄게 단축되는 효과를 보실 수 있습니다.
다행히 불면 증상이 나타난 지 3주 정도로 길지 않기 때문에, 만성으로 넘어가기 전인 지금이 치료의 골든타임입니다.
보통 20대 초반에서 후반의 젊은 층은 회복력이 빨라, 한약 복용과 침 치료를 병행하면 1주일 이내에 심장의 두근거림이 줄어들고 잠드는 시간이 빨라지는 것을 체감하기 시작합니다.
면접 일정에 맞춰 최상의 컨디션을 만들어야 하므로, 초기에는 조금 더 집중적으로 내원하여 몸의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.
공채 시즌이 끝날 때까지 안정적인 수면을 유지할 수 있도록 속도를 내어 치료 계획을 잡아드리겠습니다.
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지금 가장 불편한 증상과 지금까지 받은 치료를 알려주세요. 내원이 어렵다면 비대면 진료 안내에서 준비할 내용과 가능 여부를 확인하실 수 있습니다.
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