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불면증

불면증

불면증은 잠들기 어렵거나 자주 깨고 이른 각성이 반복되어 낮 기능이 저하됩니다. 한의학에서는 심신(心腎) 불교와 간울(肝鬱)을 다스려 자연스러운 수면을 회복합니다.

Q

원장님, 제가 50대 초반 갱년기 지나면서 잠을 못 자서 졸피뎀을 3년 넘게 먹고 있어요. 근데 주변 지인들이 수면제 오래 먹으면 치매가 빨리 온다고 겁을 주니까 너무 불안한데, 한방 치료로 바꾸면 정말 이런 부작용 걱정에서 벗어날 수 있을까요?

A.

수면제 장기 복용으로 인한 인지 기능 저하 우려는 많은 50대 여성분들이 겪는 실제적인 공포입니다. 한방 치료는 뇌를 강제로 억제하는 것이 아니라 스스로 잠드는 힘을 기르는 것이기에 치매 걱정 없이 안전하게 진행할 수 있습니다.

3년이라는 시간 동안 약에 의존해 오셨으니 불안함이 크신 것은 당연합니다.

서양의학의 수면제는 뇌의 신경 전달 물질을 강제로 조절하여 잠재우는 방식이라 장기 복용 시 기억력 감퇴나 인지 저하의 우려가 있는 것이 사실입니다.

하지만 한의학에서는 50대 갱년기 여성에게 나타나는 상열감이나 심장의 두근거림 등 몸의 불균형을 바로잡아 자연스러운 수면 리듬을 되찾아 드립니다.

이는 뇌세포를 손상시키는 방식이 아니라 오히려 기혈을 보충하고 신경계를 안정시키는 과정이기에, 치매 걱정을 덜어내고 몸의 회복 탄력성을 높이는 데 집중할 수 있습니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

진료실에서 비슷한 고민을 자주 듣습니다. 이 글이 작은 길잡이가 되었으면 합니다.

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