소리가 나기 전부터 그 상황을 걱정하며 피한다면 진료에 무엇을 말해야 하나요?
실제 자극을 들은 순간만이 아니라, 소리가 날 것으로 예상한 때부터 무엇이 달라지는지 말해 주세요. 누구의 어떤 소리·연관 자극을 걱정하는지, 몸의 긴장이나 불안이 언제 시작되는지, 귀마개·자리 바꾸기·약속 취소로 어떻게 대응하는지, 그 결과 식사·수업·일이 얼마나 좁아졌는지 정리하면 됩니다. [1]
이 기록은 예기불안만으로 미소포니아를 진단하기 위한 점수가 아닙니다. 청각과민·이명·OCD·외상후 스트레스·불안 등 다른 설명이 있는지, 실제 소리 반응과 생활 기능이 어떻게 이어지는지를 진료에서 평가합니다. 일부러 소리를 다시 만들거나 혼자 노출을 강행할 필요는 없습니다. 미소포니아 종합가이드로 돌아가기
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참고자료
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