하반기 공채가 얼마 남지 않아서 마음이 너무 급해요. 저처럼 증상이 생긴 지 한 달이 안 된 20대 여성의 경우, 보통 어느 정도 기간 동안 치료를 받아야 발작 걱정 없이 안정적으로 시험장에 들어갈 수 있을까요?

다행히 증상이 나타난 지 한 달 미만인 '급성기'에 내원하셨기 때문에 만성적인 경우보다 회복 속도가 훨씬 빠를 수 있습니다.

초기 4주 정도는 요동치는 신체 증상을 가라앉히는 데 집중하고, 이후에는 면접이나 시험 같은 스트레스 상황에서도 몸이 버틸 수 있는 힘을 기르는 과정을 거칩니다.

취업 준비 스케줄에 맞춰 가장 효율적인 치료 계획을 세워드릴 테니, 너무 조급해하지 마세요.

마음이 급해지면 오히려 심장이 더 빨리 뛰게 되므로, 지금은 '나를 돌보는 시간'을 조금만 투자한다고 생각하시는 것이 회복에 훨씬 유리합니다.