산후우울증

산후우울증

산후우울증은 출산 후 극심한 슬픔·불안·피로가 2주 이상 지속됩니다. 한의학에서는 기혈 소모와 간울을 다스려 산모의 정신건강을 회복합니다.

Q

선생님, 마음이 힘든 것도 문제지만 요즘 무릎이랑 손목 관절이 너무 시리고 아파서 아이를 안아주는 게 공포스러울 정도예요. 30대 초반인데 벌써 뼈마디가 쑤시니 나중에 복직해서 아이들 가르칠 때 지장이 있을까 봐 겁나는데, 이런 신체적인 통증도 우울증이랑 같이 치료가 되나요?

A.

네, 산후풍과 산후우울증은 별개의 병이 아니라 기혈이 쇠약해진 하나의 뿌리에서 나온 증상입니다. 한약 치료를 통해 관절의 시림을 잡으면서 마음의 불안까지 동시에 다스릴 수 있으니 걱정 마세요.

출산 후에는 기혈이 급격히 소모되면서 몸의 방어막이 약해지는데, 이때 찬 기운이 관절에 침범하면 산후풍이 오고 심장의 기운이 약해지면 우울감이 찾아옵니다.

30대 산모님들은 특히 육아와 복직에 대한 부담으로 심리적 압박이 커서 통증을 더 예민하게 느끼실 수 있어요.

한의학에서는 이를 몸과 마음이 하나라는 관점에서 접근하여, 부족해진 혈을 보충하고 기운을 소통시켜 관절 통증과 가슴 두근거림을 함께 치료합니다.

통증이 줄어 아이를 안아주는 것이 편안해지면 아이와의 정서적 유대감도 자연스럽게 회복될 것입니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

뇌신경·심리 상담

뇌신경·심리 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-05-21

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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