산후우울증

산후우울증

산후우울증은 출산 후 극심한 슬픔·불안·피로가 2주 이상 지속됩니다. 한의학에서는 기혈 소모와 간울을 다스려 산모의 정신건강을 회복합니다.

Q

남편은 제가 예민해진 거라고만 생각하고 '좀 쉬어라'는 말만 반복해요. 30대 후반에 두 아이를 키우는 엄마의 신체적 고갈 상태를 남편에게 어떻게 이해시켜야 할까요? 한의원에서 가족에게 제 상태를 설명해 주시는 과정도 포함되어 있나요?

산후우울증 생활 관리
A.

산후우울증은 의지의 문제가 아니라 '기혈 부족'이라는 실제적인 질환임을 남편분께 명확히 고지해 드립니다. 필요하다면 보호자 상담을 통해 육아 분담의 의학적 당위성을 설명해 드릴 수 있습니다.

가까운 가족의 '쉬라는 말'이 때로는 방임처럼 느껴져 더 큰 상처가 되기도 하죠.

한의학적으로 지금 상태는 단순히 피곤한 게 아니라, 생존을 위한 최소한의 에너지조차 남지 않은 '허로'의 상태입니다.

다음 방문 때 남편분과 함께 오신다면, 현재 환자분의 맥 상태와 검사 결과를 바탕으로 왜 지금 짜증이 날 수밖에 없는지, 왜 집중력이 떨어져 업무가 불가능한지를 전문가의 입장에서 설명해 드리겠습니다.

아내의 병을 '성격'이 아닌 '치료가 필요한 신체 질환'으로 인식하게 만드는 것도 저희 치료 과정의 중요한 일부입니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

뇌신경·심리 상담

뇌신경·심리 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-05-21

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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