Q
판교 아파트 단지에만 갇혀서 아이 둘이랑 씨름하다 보니 햇볕 볼 일도 거의 없어요. 다들 산책이 좋다고는 하지만 저는 나갈 엄두도 안 나거든요. 단순히 환경을 바꾸는 것만으로도 한약 치료 효과가 더 빨리 나타날 수 있을까요?
A.
고립된 육아 환경은 기운을 정체시켜 우울감을 고착화합니다. 억지로 운동을 하라는 것이 아니라, 하루 10분이라도 베란다에서 햇볕을 쬐는 행위 자체가 한약이 몸 안에서 기운을 순환시키는 데 큰 도움을 줍니다.
고립된 육아 환경은 기운을 정체시켜 우울감을 고착화합니다.
억지로 운동을 하라는 것이 아니라, 하루 10분이라도 베란다에서 햇볕을 쬐는 행위 자체가 한약이 몸 안에서 기운을 순환시키는 데 큰 도움을 줍니다.
