Q
저는 마감 기한을 맞추느라 평소에 커피를 정말 많이 마시는 30대 프리랜서 디자이너인데요, 혹시 이 카페인이 제 손 떨림이나 불안 증상을 더 악화시키는 직접적인 원인이 될 수도 있을까요? 커피를 아예 끊어야 할지 고민이에요.
A.
카페인은 심박수를 높여 불안을 증폭시키므로, 현재처럼 심장 기운이 예민해진 상태에서는 증상을 악화시키는 트리거가 될 수 있습니다.
혼자 작업하며 집중력을 유지해야 하는 30대 여성 프리랜서분들에게 커피는 떼어놓기 힘든 존재라는 점 충분히 이해합니다.
하지만 한의학적으로 볼 때, 현재 환자분은 심장의 열이 위로 솟구치고 담력이 약해진 상태라 외부 자극에 훨씬 민감하게 반응하고 계세요.
카페인은 강제로 심장을 빨리 뛰게 만들어 뇌가 '지금 내가 불안한가?'라고 착각하게 만들고, 결국 클라이언트 미팅 때 컵을 떨어뜨렸던 그 떨림을 재현할 위험이 큽니다.
치료 중에는 커피보다는 심신을 안정시키는 대추차나 따뜻한 물을 권해드리며, 한약 치료를 통해 자율신경이 안정되면 나중에는 커피 한 잔 정도는 떨림 없이 즐기실 수 있을 거예요.
