시선공포증

시선공포증

누군가 나를 쳐다보는 게 칼날처럼 느껴질 때. 약에 의존하기보다 마음의 담력을 키우는 한의학적 접근으로 일상의 편안함을 되찾아드립니다.

Q

취업 준비 때문에 독서실에서 공부를 해야 하는데, 예전에 먹던 약들은 너무 졸리고 멍해져서 집중이 안 됐거든요. 한약은 먹으면서 공부하거나 면접 준비하는 데 지장이 없을까요?

A.

한약은 중추신경을 강제로 억제하는 방식이 아니기 때문에 졸음이나 집중력 저하 걱정이 거의 없습니다. 오히려 뇌로 가는 혈류를 개선해 머리를 맑게 해주는 효과가 있습니다.

취업 준비생들에게 가장 중요한 것이 공부 시간 확보와 집중력이라는 점을 잘 알고 있습니다.

일반적인 항불안제는 신경을 진정시키려다 보니 뇌의 활동까지 둔하게 만들어 멍한 느낌을 줄 수 있지만, 한약은 '청심(淸心)'이라 하여 심장의 열은 끄되 정신은 맑게 깨우는 방식을 사용합니다.

긴장으로 인해 낭비되던 에너지를 공부와 면접 준비에 집중할 수 있도록 도와주며, 수면의 질을 높여 낮 시간의 피로도를 줄여줍니다.

오히려 불안감이 줄어들면서 잡생각이 사라져 독서실에서의 집중력이 좋아졌다고 말씀하시는 분들이 많습니다.

수험생들이 먹는 총명탕의 원리를 불안 치료에 접목하여 처방하므로, 공부 흐름을 깨지 않고도 안정적으로 치료를 이어가실 수 있습니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

뇌신경·심리 상담

뇌신경·심리 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-05-20

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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