Q
다음 달에 가족들이랑 제주도 여행을 가기로 했는데, 비행기 안에서 엄마랑 떨어져 앉거나 낯선 호텔에서 자면 또 배가 아플까 봐 무서워요. 여행 갈 때도 한약을 챙겨가면 마음이 좀 편해질까요?
A.
낯선 환경은 불안을 높일 수 있지만, 한약을 꾸준히 복용하면 예민해진 신경이 안정되어 여행도 즐겁게 다녀올 수 있습니다.
분리불안을 겪는 8세 초등학생에게는 집을 떠나 낯선 곳에서 자는 것이 큰 도전일 수 있어요.
하지만 한약은 몸 안의 화기를 가라앉히고 마음을 편안하게 해주는 효과가 지속되기 때문에 여행 중에도 큰 도움이 됩니다.
여행지에 가서 갑자기 불안해지거나 배가 아플 때 먹을 수 있는 상비약 형태의 한약도 처방해 줄 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.
오히려 치료를 받으면서 가족과 즐거운 추억을 쌓는 경험은 '엄마와 함께라면 어디든 안전하다'는 믿음을 주어 증상 개선에 더 도움이 됩니다.
여행 가기 전까지 꾸준히 약을 먹으며 마음의 근육을 키워보자.
