수면장애

수면장애

수면장애는 수면의 양·질·시간대 이상으로 낮 기능이 저하됩니다. 한의학에서는 음양(陰陽) 불균형과 심신(心腎) 불교를 다스려 건강한 수면 리듬을 회복합니다.

Q

예전에도 다른 곳에서 침도 맞고 약도 지어 먹어봤지만 효과가 그때뿐이라 솔직히 불신이 좀 있어요. 저처럼 4년이나 된 만성적인 불면증도 정말 6시간 이상 끊기지 않고 푹 자는 게 가능할까요?

A.

일시적인 증상 완화가 아니라 잠을 못 자게 만드는 몸속의 근본 원인을 해결하면 4년 된 만성 환자분들도 충분히 연속 수면이 가능합니다.

이전 치료에서 효과가 일시적이었던 이유는 아마도 겉으로 드러난 열감을 끄거나 단순히 진정시키는 데 초점을 맞췄기 때문일 수 있습니다.

50대 전업주부로서 겪는 만성 피로와 갱년기 불면은 단순히 신경을 안정시키는 것만으로는 부족하며, 부족해진 에너지를 근본적으로 채워주어야 합니다.

저희는 환자분의 심장과 간의 기능을 회복시켜 신경계의 과각성을 낮추는 데 집중합니다.

몸의 토양이 바뀌면 잠의 구조가 단단해지므로, 중간에 깨지 않고 6시간 이상 숙면하는 목표는 충분히 실현 가능한 목표입니다.

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

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최종 수정: 2026-05-20

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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