부모님이나 주변 친구들은 그냥 제가 소심한 성격 탓이라고만 하는데, 제가 의지가 부족해서 그런 걸까요? 아니면 제 몸 어디가 정말 안 좋아서 자꾸 이렇게 긴장하는 건가요?

주변에서 '성격 탓'이라고 하면 본인 스스로도 자책하게 되어 마음이 더 위축되곤 합니다.

하지만 21세 여성분들에게 자주 나타나는 이 증상은 의지의 문제가 아니라, 스트레스를 견디는 몸의 그릇이 일시적으로 작아진 상태일 뿐입니다.

한의학에서는 생각이 너무 많아 소화기가 약해지고 심장이 불안해지면 누구나 겪을 수 있는 증상으로 봅니다.

즉, 성격을 개조하는 것이 아니라 몸의 기능을 정상화하여 불안을 견디는 힘을 키우는 치료가 필요합니다.

본인의 잘못이 아니라는 점을 꼭 기억하셨으면 좋겠습니다.