Q
모르는 번호로 전화가 오면 심장이 터질 것 같아서 아예 못 받거든요... 배달 음식도 문 앞에 두고 가라고만 하고요. 이런 콜 포비아 증상도 몸 안의 기운을 다스리면 정말 당당하게 통화할 수 있게 될까요...?
A.
전화 통화나 대면 접촉 시 나타나는 극심한 신체 반응은 자율신경계의 불균형 때문입니다. 한의학적 치료로 심장의 열을 내리고 기운을 소통시키면, 전화를 받을 때 느껴지는 공포와 신체적 떨림이 자연스럽게 줄어들게 됩니다.
모르는 사람과의 연결이 공포로 다가오는 '콜 포비아'는 취업준비생들에게 흔히 나타나는 사회불안장애의 핵심 증상 중 하나입니다.
이는 단순히 성격이 소심해서가 아니라, 뇌의 편도체가 과도하게 흥분하여 신체에 비상 신호를 보내기 때문입니다.
한의학에서는 이를 '정충'이라 하여 가슴이 이유 없이 두근거리고 불안한 상태로 진단합니다.
한약 치료를 통해 횡격막 부근에 뭉친 기운을 풀고 심장의 기능을 안정시키면, 전화벨 소리에 깜짝 놀라거나 숨이 가빠지는 증상이 먼저 완화됩니다.
몸이 먼저 편안해지면 '전화 한 통 정도는 괜찮겠다'는 마음의 여유가 생기게 되고, 비대면 수령만 고집하던 생활에서 벗어나 타인과 마주하는 것이 더 이상 위협적으로 느껴지지 않게 될 것입니다.
