생리 기간만 되면 불안함이 평소보다 몇 배는 심해지고 우울해서 아무것도 할 수가 없어요. 저처럼 대인기피를 겪는 20대 여성들은 호르몬 변화에 따라 증상이 더 악화되기도 하나요? 이럴 때도 한약이 도움이 될지 궁금해요.

생리 주기에는 혈액이 자궁으로 집중되면서 상대적으로 심장과 뇌로 가는 혈류와 영양이 부족해지기 쉽습니다.

원래 대인기피나 우울증으로 기운이 소진된 상태라면 이 시기에 심리적 타격이 훨씬 크게 다가옵니다.

한의학에서는 이를 기혈이 뭉친 상태로 보고 순환을 돕는 치료를 병행합니다.

생리 때마다 반복되는 극심한 감정 기복을 조절해주면, 외부 자극에 대해 조금 더 의연하게 대처할 수 있는 여유가 생기실 거예요.

복학을 준비하시는 동안 이런 주기적인 컨디션 난조를 잡는 것이 무엇보다 중요합니다.