소화기/허약체질
Q. 잘 때 이갈이를 너무 심하게 해요.
A.
심리적 스트레스가 가장 큰 원인이고, 비염으로 코가 막혀 입을 벌리거나 부정교합이 있을 때도 갑니다. 심열(心 熱)을 내려 안정을 시키고, 턱 근육 긴장을 풀어줘야 치아 손상을 막습니다.
📝 상세 답변
뿌드득 소리에 엄마 아빠 잠을 다 깨웁니다.
- 스트레스: 낮 동안 긴장했던 일이 있거나 혼났을 때 더 심합니다. 잠들기 전 편안하게 해주세요.
- 치아 손상: 유치니까 괜찮다고 방치하면 안 됩니다. 턱관절에 무리가 가고 영구치 맹출에도 영향을 줍니다.
💡 마우스피스
심하면 치과에서 수면용 교정 장치를 맞춰 치아 마모를 막아야 합니다.
#이갈이
#수면습관
#치아마모
의료진 감수
최연승
대표원장