잘 때 땀을 너무 많이 흘려 베개가 젖는데 도한인가요?
의료 감수최연승대표원장
아이들은 원래 어른보다 체온이 높고 땀샘 조절이 미숙합니다. 잠들고 1시간 정도 땀 흘리는 건 정상이지만, 밤새 흘리거나 땀 식은 뒤 감기에 걸린다면 "기 허증"이나 "음 허증" 치료가 필요합니다.
속열이 많은 아이가 땀을 통해 열을 배출하고 있는 상태입니다.
- 머리 땀: 양기가 모이는 머리 부위에서 땀이 나는 것은 열을 발산하기 위한 정상적인 반응일 수 있습니다.
- 황기: 땀구멍을 조절하는 기운을 보강해 주는(고표) 대표적인 약재입니다.
- 환경: 방 온도를 22~23도로 서늘하게 유지해 주시고, 양말은 벗겨주시는 것이 좋습니다.
💡 수분 보충
땀을 많이 흘린 날에는 오미자차나 물을 충분히 마시게 하여 탈진을 예방해 주세요.
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지금 가장 불편한 증상과 지금까지 받은 치료를 알려주세요. 내원이 어렵다면 비대면 진료 안내에서 준비할 내용과 가능 여부를 확인하실 수 있습니다.
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