아이가 입을 벌리고 자는데 비염이나 구강호흡 때문일까요?
의료 감수최연승대표원장
코가 막혀서입니다. 숙면을 못 취해 성장 호르몬이 안 나오고, 얼굴형이 길어지며(아데노이드형), 뇌 산소 부족으로 집중력이 떨어집니다. 비염 치료는 빠를수록 좋습니다.
숨쉬기가 편해야 키도 크고 머리도 좋아집니다.
- 훈증 요법: 한약 김을 코에 쐬어 점막 붓기를 빼고 숨길을 열어줍니다.
- 코 세척: 식염수 세척은 콧속 먼지와 항원을 씻어내는 가장 좋은 습관입니다.
- 환경: 집먼지진드기, 곰팡이가 비염의 주범입니다. 침구류 세탁과 환기가 필수입니다.
💡 가습기
습도가 50~60%일 때 코 점막이 가장 편안합니다. 건조하면 코피도 잘 납니다.
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