子供が口を開けて寝ています（鼻炎・口呼吸）
鼻が詰まっているためです。熟睡できないため、成長ホルモンの分泌が不十分になり、顔が面長になり（アデノイド顔貌）、脳の酸素不足により集中力が低下します。鼻炎の治療は早いほど良いです。
숨쉬기가 편해야 키도 크고 머리도 좋아집니다.
- 훈증 요법: 한약 김을 코에 쐬어 점막 붓기를 빼고 숨길을 열어줍니다.
- 코 세척: 식염수 세척은 콧속 먼지와 항원을 씻어내는 가장 좋은 습관입니다.
- 환경: 집먼지진드기, 곰팡이가 비염의 주범입니다. 침구류 세탁과 환기가 필수입니다.
💡 가습기
습도가 50~60%일 때 코 점막이 가장 편안합니다. 건조하면 코피도 잘 납니다.
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