환절기마다 야근만 하면 꼭 이렇게 목부터 탈이 나는데, 이번에 가래랑 기침을 잡고 나면 제 약해진 기관지를 보강할 수 있는 방법도 있을까요?

매번 환절기나 과로 후에 같은 증상이 반복된다면, 이는 단순한 감기가 아니라 기관지 방어막이 얇아진 상태라고 봐야 합니다.

한의학에서는 이를 '폐기(肺氣)'가 부족하다고 표현하는데, 이번 대형 프로젝트가 마무리되면 기침만 멈추는 데서 그치지 말고 폐를 촉촉하게 적셔주고 면역력을 높이는 한약 치료를 한 번쯤 고려해 보시는 게 좋습니다.

그래야 앞으로도 잦은 야근과 스트레스 속에서 목소리를 건강하게 지키실 수 있습니다.