Q
일식 요리사라 매일 생선 만지고 간을 봐야 하는데, 혹시 제가 먹는 음식 중에 이 손 상태를 더 악화시키는 게 있습니까? 30대 후반 되니까 소화도 예전 같지 않은데 먹는 게 바로 손으로 올라올까 봐 겁납니다.
A.
매일 식재료를 다루시는 만큼 먹는 음식도 피부 염증에 직결됩니다. 특히 기름진 음식이나 술은 몸속에 불필요한 열을 만들어 손끝 진물을 심하게 할 수 있으니 주의가 필요합니다.
30대 후반은 소화 기능이 떨어지기 시작하면서 몸속 노폐물이 제대로 배출되지 못하고 피부로 독소가 쌓이기 쉬운 시기입니다.
일식 특성상 날것이나 짠 음식을 자주 접하실 텐데, 이런 식습관이 몸 안에 습한 기운과 열기를 쌓으면 손가락 끝의 염증과 진물을 더 부추기게 됩니다.
한의학에서는 위장 상태가 피부 면역의 핵심이라고 봅니다.
장사가 바쁘시더라도 자극적인 야식이나 밀가루 음식을 줄이시고, 따뜻하고 담백한 식사로 속을 편하게 해주셔야 손의 재생 속도도 빨라집니다.
한약 치료와 병행하여 식단을 조절하면 혈액이 맑아져 갈라진 살새가 붙는 데 큰 도움이 됩니다.
