업무 특성상 하루에 고카페인 커피를 4~5잔씩 마시지 않으면 머리가 안 돌아갑니다. 그런데 커피를 많이 마신 날은 유독 피부가 더 화끈거리고 가려움이 심한 것 같아요. 혹시 카페인이 혈관을 확장시켜서 묘기증을 악화시키는 데이터가 있나요? 치료 중에 커피를 완전히 끊어야 한다면 업무 효율이 떨어질까 봐 걱정인데, 대체할 수 있는 방법이 있을까요?

IT 개발자분들께 커피는 생존수단과 같다는 점 잘 알고 있습니다.

하지만 카페인은 중추신경을 흥분시키고 혈류 속도를 높여, 이미 예민해진 피부 혈관을 더 자극하게 됩니다.

한의학적으로 보면 카페인은 몸의 상부로 열을 몰리게 하여 피부의 열감을 가중시키는 역할을 합니다.

현재 겪고 계신 화끈거림과 가려움은 그 열이 피부 밖으로 나가지 못해 생기는 증상일 확률이 높습니다.

당장 끊기 어려우시다면 샷을 줄이거나 연하게 드시는 것부터 시작해야 하며, 한약 치료를 병행하면 커피 없이도 몸의 기운이 순환되도록 도와드려 카페인 의존도를 낮추는 데 도움을 드릴 수 있습니다.