Q
강남 사무실이 하루 종일 에어컨을 세게 틀어서 굉장히 건조하고 차갑거든요. 이런 환경이 손등 발진에 안 좋을까요? 아니면 오히려 열을 식혀주니까 도움이 되는 건지, 가습기라도 옆에 두고 습도를 조절해야 할지 궁금합니다.
A.
지나치게 차갑고 건조한 에어컨 바람은 피부 장벽을 메마르게 하여 가려움을 유발할 수 있으므로, 적정 습도를 유지하고 환부에 직접 바람이 닿지 않게 하는 것이 좋습니다.
피부 염증에는 시원한 환경이 도움되지만, 에어컨의 '건조함'은 별개의 문제입니다.
다형 홍반으로 예민해진 피부는 수분 보유 능력이 떨어져 있는데, 강한 에어컨 바람은 피부를 더욱 건조하게 만들어 미세한 가려움을 유발하고 이는 곧 긁는 행위로 이어져 증상을 악화시킬 수 있습니다.
사무실 책상에 개인 가습기를 배치해 습도를 50~60%로 유지해 주시고, 에어컨 바람이 손등에 직접 닿지 않도록 주의해 주세요.
또한, 1인 가구 특성상 실내 환기가 소홀할 수 있는데 퇴근 후 집안 공기를 자주 순환시켜 피부가 숨을 쉴 수 있는 환경을 만들어주는 것이 중요합니다.
✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장
피부질환 상담
피부질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.
최종 수정: 2026-05-21
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